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Breitensport

Aerobic

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und ...

Ausgleichsgymnastik für Sie und Ihn

Fit mit AusgleichsgymnastikJeder Jeck ist anders und alle Gelenkbeschwerden ebenso …… darum üben und trainieren wir jeder nach seinen individuellen Möglichkeiten nicht nur an seinen Stärken, sondern auch gezielt an den bekannten Bereichen.Training der Beweglichkeit, Stabilität und Bewegungsqualität in und mit allen Körpersegmenten, sowie besseres Bewegungsgefühl und Bewegungsempfinden stehen im Vordergrund.Die Freude an der Bewegung, ...

Badminton

Badminton ist in den letzten Jahren zu einer immer beliebter werdenden Sportart geworden, da es hier nicht nur um das einfache Hin- und Herschlagen eines Federballes geht, sondern um Regeln, Teamarbeit und Körperkontrolle.Die Badminton-Abteilung des SV LöWi entwickelt sich zu einem festen Dreh- und Angelpunkt für Hobbyspieler, ehemalige Mannschaftsspieler oder einfach nur sportbegeisterte Anfänger, die keine Angst vor Muskelkater ...

Body-Fit

Body FitUnser Training ist wie folgt aufgebaut: Wir beginnen mit einem etwa 30-minütigen Aufwärmprogramm, das leichte Koordinationsübungen aus dem Aerobic beinhaltet.Den Hauptteil bilden muskelkräftigende Übungen mit oder ohne Kleingeräte sowie mit Therabändern und/oder Hanteln. Hier werden verschiedene Muskelgruppen wie u.a. Bauch, Beine, Rücken und Schultergürtel trainiert.Zum Abschluss der Übungsstunde werden Dehn-, Lockerungs- ...

Boule

Boule Klack...Klack... ist das Geräusch, wenn zwei Metallkugeln aufeinander treffen, ein Geräusch, das sicher manchen an den Urlaub in Frankreich erinnert!Jetzt findet man die beliebteste Freizeitbeschäftigung der Franzosen auch bei uns in Widdersdorf!Es gibt jetzt eine sportartgerechte Anlage mit sieben eingegrenzten Bahnen im Herzen von Widdersdorf, das sogenannte „Boulodrome“, auf dem Vereinsmitglieder sich regelmäßig zum ...

Dance Aerobic

Darts

DartsWer Lust hat das Darten mal auszuprobieren, ist bei uns herzlichst willkommen.Unsere Abteilung befindet sich z.Zt im Aufbau und über die weitere Entwicklung werden wir euch an dieser Stelle informieren.Es ist z.Zt nicht geplant an offiziellen Verbands- oder Vereins Spielen teilzunehmen aber interne Ranglisten und Turniere sind geplant. Wenn wir Dein Interesse geweckt haben und Du gerne unseren Sport ausprobieren möchtest, schau bei einem ...

Fit-Mix and Stretch

Kick & Punch

Kick & Punch

Pilates

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen ...

Skigymnastik

Von der Außenwirkung her muss man die Gymnastik- und Turnabteilung des SV LöWi wohl in einem Atemzug mit der Fußballabteilung nennen, bietet sie doch eine derartige Vielzahl von Sportmöglichkeiten an, dass sich kaum ein Lövenicher oder Widdersdorfer nicht angesprochen fühlen dürfte. Die Zahl der Sportbegeisterten in dieser Abteilung belegt ihren Stellenwert: Fast 230 Erwachsene und ca. 240 Kinder und Jugendliche kommen wöchentlich zum ...

Tischtennis oder Ballsport Ü45

Trampolin

Trampolinturnen Der Aufforderungscharakter des Trampolin ist unbestreitbar. „Dürfen wir gleich Salto springen?“ ist die erste Frage beim Anblick des Geräts. Der Wunsch nach dem Risiko, dem besonderen Körpererlebnis und des Überwindens kommt dabei zum Ausdruck. Aber auch besondere Gemeinschaftserlebnisse bei Partner- und Gruppenaufgaben, Vertrauens- und Kooperationsübungen und -Spielen machen den besonderen Reiz des Trampolinturnens ...

Walking

Wintersport

Zumba

Zumba kommt Ihnen spanisch vor? Da liegen Sie gar nicht so falsch, denn diese neue Form der Tanzfitness wurde vor elf Jahren von einem kolumbianischen Fitnesstrainer entwickelt und hat seitdem einen Siegeszug um den Globus angetreten.Zumba kombiniert Fitness-Übungen z.B. aus dem Aerobic-Programm mit heißen Latino-Rhythmen, macht enormen Spaß und lässt quasi nebenbei die Pfunde schmelzen und den Körper nach und nach eine Dancefloor geeignete ...