Fit mit Ausgleichsgymnastik

Jeder Jeck ist anders und alle Gelenkbeschwerden ebenso …

… darum üben und trainieren wir jeder nach seinen individuellen Möglichkeiten nicht nur an seinen Stärken, sondern auch gezielt an den bekannten Bereichen.

Training der Beweglichkeit, Stabilität und Bewegungsqualität in und mit allen Körpersegmenten, sowie besseres Bewegungsgefühl und Bewegungsempfinden stehen im Vordergrund.

Die Freude an der Bewegung, das gesellige Miteinander, das gezielte Üben unter Anleitung verbindet die Gruppe nun schon seit einigen Jahren.

Unsere Trainer

Katharina Wolff